Wake-瑜伽健身减肥塑形教练 （版本记录）

「Wake」— 24小时随身瑜伽教练，塑造完美身心。

打开Wake，开启一段健康的身心之旅。

通过Wake瑜伽，可以帮助您改善生理、心理、情感和精神方面的问题，达到身体、心灵与精神和谐统一，通过习练的体位法、呼吸法、冥想法等，到达身心的合一。

现实生活中习练瑜伽遇到的问题：

1.学习工作太忙，没有时间去瑜伽馆；

2.一般教学太注重体式，没有冥想思考的教学；

3.网上视频太杂太散，没有形成系统和结构。

解决方式：

1.根据您自身身体的需求编排适合自己的训练计划；

2.所有体式课程均配有视频，标准动作演示和详细的语言解说带你更轻松的入门；

3.权威瑜伽大师把控内容，既有科学体式课程也有注重心灵的冥想课程。

核心特点：

1.基础课程：丰富的国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作；

2.名师课坊：国内知名瑜伽教练实景录制，亲自讲解课程；

3.冥想放松：专业冥想团队定制相关冥想课程，涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学方方面面的冥想；

4.瑜伽生活体验：小编每天精选瑜伽专业内容，好内容不用自己找；

5.发现好伙伴：有趣有料的瑜伽社区等着你来分享进步，结识朋友。

热门课程：

清晨瑜伽

纤体塑形瑜伽

运动拉伸瑜伽

女性理疗瑜伽

男性力量瑜伽

双人瑜伽

亲子瑜伽

儿童瑜伽

孕妇瑜伽